Zo heb je altijd een personal trainer in je broekzak.
Ontdek Tips, Inspiratie en Succesverhalen voor Jouw Weg naar Topvorm.
Tips en advies om je fitnessdoelen te bereiken.
3 min
Yellow Perks beloningsprogramma
Het Verhaal Achter Yellow Perks: Jouw Weg Naar Geweldige BeloningenBij YellowGym geloven we dat fitness niet alleen gaat over zweetdruppels en zware gewichten – het draait om gemeenschap, motivatie, en
4 min
Waarom Een Personal Trainer Het Verschil Kan Maken in Jouw Persoonlijke Gezondheid
Hey YellowGym-held! Heb je het gevoel dat je vastloopt in je fitnessroutine of niet precies weet waar je moet beginnen? Dan is het misschien tijd om de hulp in te
13 min
Platte Buik? 5+ Effectieve Oefeningen & Tips (2025 Gids)
Welke buik oefeningen werken écht? In deze gids ontdek je 5+ effectieve tips en oefeningen voor een strakkere core, onderbouwd met ervaring én wetenschap.
8 min
Fitnessclub Nederland: Ontdek Yellow Gym in Jouw Buurt
Fitnessclub Nederland: Ontdek Yellow Gym, dé 24/7 fitnessclub in Nederland met moderne apparatuur, persoonlijke begeleiding en locaties door het hele land.
13 min
Snel Buikvet Verbranden? 4 Wetenschappelijk Onderbouwde Strategieën (2025)
Buikvet verliezen kan frustrerend zijn. In deze blog ontdek je waarom het zo hardnekkig is én welke wetenschappelijk bewezen aanpak wél resultaat geeft.
12 min
Ontdek Jouw Ideale Hartslag Voor Vetverbranding — Train Slimmer, Niet Harder
Train je wel hard, maar zie je weinig resultaat? Ontdek hoe jouw ideale hartslagzone zorgt voor maximale vetverbranding en echte vooruitgang.
15 min
3 Keer Per Week Sporten: Wanneer Zie Je Resultaat?
Wat gebeurt er als je drie keer per week sport? In deze blog ontdek je hoe je lichaam verandert, wanneer je resultaat ziet en hoe je er alles uithaalt.
7 min
Train More Bij Yellow Gym: 24/7 Toegang Tot Resultaat
Wat 'Train More' betekent bij Yellow GymBij Yellow Gym betekent 'Train More' niet simpelweg dat je vaker moet komen. Het gaat erom dat jij meer uit je training haalt. Meer
26 min
Oefeningen voor de Onderrug: Versterk, Versoepel en Verminder Pijn
1. Waarom onderrugklachten zo vaak voorkomenOnderzoek toont aan dat meer dan 80% van de mensen ooit in hun leven last krijgt van de onderrug. Het is daarmee één van de
13 min
10 Effectieve Ouderengym Oefeningen voor een Actief en Gezond Leven
In een wereld waar gezondheid en welzijn steeds belangrijker worden, is het essentieel dat ook ouderen actief blijven. Gelukkig is er een scala aan oefeningen die speciaal zijn ontworpen om
13 min
Basic Fit Cuijk Ontmoet Concurrentie: Wat Betekent de Aankomst van Yellow Gym voor Jouw Fitnessroutine?
De fitnesswereld in Cuijk staat op het punt om te veranderen met de komst van Yellow Gym. Voor de abonnees van Basic Fit betekend dit dat er concurrentie bij komt
4 min
Welke Hartslag Voor Vetverbranding? Bereken Jouw Ideale Vetverbrandingszone
Slim vet verbranden begint bij de juiste hartslag. In dit artikel ontdek je alles over de vetverbrandingszone voor vrouwen, met gratis calculator, tips en veelgestelde vragen.
10 min
Hoe vaak moet je trainen om buikvet kwijt te raken?
Vraag je je af hoe vaak je moet trainen om buikvet te verliezen? In dit artikel ontdek je de optimale trainingsfrequentie, gebaseerd op wetenschap en aangepast aan jouw fitnessniveau.
12 min
Slaap en buikvet: het vergeten verband
De link tussen slaap en buikvet wordt vaak over het hoofd gezien. In dit artikel ontdek je hoe slaaptekort je hormonen verstoort en buikvet bevordert, plus praktische oplossingen.
11 min
Waarom stress je buikvet kan beïnvloeden
Stress en buikvet zijn nauwer verbonden dan je denkt. In dit artikel ontdek je het wetenschappelijke verband tussen chronische stress en hardnekkig buikvet, plus praktische oplossingen.
2 min
Yellow Gym Fitness Trainer Amsterdam
Ben jij een gediplomeerde en gepassioneerde fitness trainer die klaar is voor een nieuwe uitdaging? Wil je werken in een moderne sportschool met de nieuwste technologieën en heb je de
2 min
Yellow Gym Fitness Trainer Ommen
Ben jij een gediplomeerde en gepassioneerde fitness trainer die klaar is voor een nieuwe uitdaging? Wil je werken in een moderne sportschool met de nieuwste technologieën en heb je de
12 min
Deze 7 oefeningen helpen écht bij buikvet verbranden
Op zoek naar oefeningen die daadwerkelijk helpen bij het verbranden van buikvet? In dit artikel ontdek je 7 bewezen effectieve oefeningen en hoe je ze correct uitvoert.
2 min
Yellow Gym fitness trainer Leiden
Ben jij een gediplomeerde en gepassioneerde fitness trainer die klaar is voor een nieuwe uitdaging? Wil je werken in een moderne sportschool met de nieuwste technologieën en heb je de
10 min
Krachttraining of cardio: wat is beter voor buikvet?
Twijfel je tussen krachttraining en cardio voor het verliezen van buikvet? In dit artikel vergelijken we beide trainingsvormen en ontdek je welke aanpak het meest effectief is.
11 min
Afvallen bij de buik voor mannen: de belangrijkste aanpak
Buikvet is bij mannen vaak hardnekkig. In dit artikel ontdek je 8 bewezen strategieën die specifiek werken voor mannen die buikvet willen verliezen, inclusief voeding, training en leefstijl.
11 min
Afvallen bij de buik voor vrouwen: wat werkt écht?
Buikvet verliezen als vrouw vraagt om een specifieke aanpak. In dit artikel ontdek je wat écht werkt, rekening houdend met vrouwelijke hormonen en lichaamssamenstelling.
12 min
Waarom buikvet hardnekkig is (en wat je eraan kunt doen)
Buikvet lijkt vaak het moeilijkst te verliezen. In dit artikel ontdek je waarom buikvet zo hardnekkig is en, belangrijker nog, wat je er écht aan kunt doen.
12 min
Beste ochtendroutines om buikvet te verminderen
De juiste ochtendroutine kan een groot verschil maken bij het verminderen van buikvet. Ontdek welke ochtendgewoontes je metabolisme boosten en vetverbranding stimuleren.
2 min
Yellow Gym fitness trainer Leek
Ben jij een gediplomeerde en gepassioneerde fitness trainer die klaar is voor een nieuwe uitdaging? Wil je werken in een moderne sportschool met de nieuwste technologieën en heb je de
11 min
Afvallen bij de buik: welke voeding helpt echt?
Wil je afvallen bij je buik? Voeding speelt een cruciale rol. In dit artikel ontdek je welke voedingsmiddelen echt helpen en welke je beter kunt vermijden.
2 min
Yellow Gym fitness trainer Alkmaar
Ben jij een gediplomeerde en gepassioneerde fitness trainer die klaar is voor een nieuwe uitdaging? Wil je werken in een moderne sportschool met de nieuwste technologieën en heb je de
2 min
Yellow Gym fitness trainer Heerlerheide
Ben jij een gediplomeerde en gepassioneerde fitness trainer die klaar is voor een nieuwe uitdaging? Wil je werken in een moderne sportschool met de nieuwste technologieën en heb je de
2 min
Yellow Gym fitness trainer Heerlen
Ben jij een gediplomeerde en gepassioneerde fitness trainer die klaar is voor een nieuwe uitdaging? Wil je werken in een moderne sportschool met de nieuwste technologieën en heb je de
2 min
Yellow Gym fitness trainer Emmen
Ben jij een gediplomeerde en gepassioneerde fitness trainer die klaar is voor een nieuwe uitdaging? Wil je werken in een moderne sportschool met de nieuwste technologieën en heb je de
12 min
5 fabels over buikvet waar je vandaag nog mee moet stoppen
Er bestaan talloze misvattingen over buikvet en hoe je ervan af komt. In dit artikel ontkrachten we de 5 meest hardnekkige fabels met wetenschappelijk bewijs.
2 min
Vacature: Regiomanager Yellow Gym
Ben jij een echte people manager met een passie voor fitness?Yellow Gym groeit razendsnel en daarom zoeken we een Regiomanager die onze teams komt versterken. Jij bent het aanspreekpunt voor