VERKRIJG HIER JE GRATIS TRAININGSSCHEMA!

Voor mannen, vrouwen, jong & oud!

Trainingsschema Generator

Wat is je geslacht?

Wat is je leeftijd?

Wat is je lengte? (in cm)

Wat is je gewicht? (in kg)

Welk gewichtstype past bij jou?

Wat is je doel?

Hoe vaak wil je trainen per week?

Heb je blessures of beperkingen?

Jouw Persoonlijk Trainingsschema

Op basis van jouw antwoorden hebben we een effectief, doelgericht schema samengesteld. Vul hieronder je e-mailadres in om het te ontvangen:

Jouw Persoonlijke Trainingsschema – In Minder dan 2 Minuten


Ben je net begonnen met fitness of wil je juist je training naar een hoger niveau tillen? Onze slimme AI-tool analyseert jouw doelstellingen en voorkeuren – en stelt in seconden een persoonlijk trainingsplan samen. Geen gedoe meer met standaardprogramma’s of twijfels over wat werkt. Dit is jouw shortcut naar resultaat.


Ontdek het ideale schema voor jouw doel met de YellowGym Trainingsschema Generator.

Zonder afleiding, zonder spanning.
Een plek waar jij je veilig voelt en écht kunt trainen.

Voor Wie is dit Gemaakt?

Beginners die structuur zoeken in hun training.
Drukke ouders met weinig tijd, maar grote doelen.
Ervaren sporters die toe zijn aan vernieuwing.
Iedereen die snel en resultaatgericht wil trainen.


Beschikbaar in al onze clubs met vrouwenzone, en:

- Alleen toegankelijk voor vrouwen
- 24/7 open met je eigen QR code
- Persoonlijke begeleiding
- Géén cardio, géén drukte, puur focus op shaping & kracht
Yellow Gym Exclusieve Vrouwen Ruimte Thumbnail

Ontdek Jouw Ideale Trainingsplan

"Wat is jouw doel vandaag?
Vet verbranden
Spiermassa opbouwen
Conditie verbeteren
Algemeen fitter worden

Beantwoord een paar vragen en ontvang direct jouw gepersonaliseerde plan in je mailbox (of binnen je YellowGym App).


VEELGESTELDE VRAGEN

IS DE VROUWENRUIMTE ECHT ALLEEN VOOR VROUWEN?

Ja. Alleen vrouwelijke leden met toegang kunnen naar binnen. Geen uitzonderingen.

Ja, je mag wisselen wanneer je wilt. Je hebt toegang tot beide zones.

Niet specifiek in deze ruimte, maar trainers zullen je altijd te hulp staan!

Jazeker. De ruimte is net als de rest van Yellow Gym 24/7 open voor leden.

Geen probleem. Juist deze ruimte is perfect om op je gemak te beginnen. Je hoeft niets uit te leggen of je ergens voor te schamen.

BLIJF JE WACHTEN? OF VOEL JIJ JE STRAKS WEL ZEKER IN JE LIJF??

Het verschil tussen jezelf tegenhouden of jezelf verrassen, zit soms gewoon in de juiste ruimte. Je hebt niks te verliezen – behalve je ongemak.